先说说我自己的情况吧，42岁，结婚十几年了。前阵子跟老婆亲热，总感觉她有点心不在焉，自己也觉得尺寸不太够。网上查了查，看到美国GOODMAN增大丸 男性增长增粗 短小克星 必入爆款，评价挺多的，就决定试试。

我买的是一个月的量，每天早晚各吃一次，随餐或者饭后。第一天吃没什么特别感觉，就是肚子有点暖。大概第三天开始，早上起来感觉下面有点胀胀的，以前很少这样。

用到第一周结束，洗澡的时候量了一下，长度没变，但勃起时感觉更硬了，充血感明显。老婆也问是不是最近锻炼了，我说没有啊，她笑笑没多说。

到第二周，变化开始明显了。有天晚上亲热，她突然说“你是不是变大了？”我后来量了量，长度大概多了0.5cm，粗度也有点变化，但不大。

第三周继续吃，配合了按摩，就是每次涂点泰坦凝膠金裝版陰莖增大產品 防偽白頭卡扣升級版 男性增大最佳選擇揉一揉，感觉吸收更好。这周长度又多了0.3cm左右，而且硬度一直保持得很好。

第四周结束，总共一个月，长度大概增加了1.5cm，粗度也感觉明显了。老婆现在主动多了，说感觉不一样。

不过也有缺点：第一，每天两次容易忘，我设了闹钟才坚持下来；第二，效果不是立竿见影，需要耐心，我前两周差点放弃；第三，价格不算便宜，一盒大概几百块，一个月下来几百块。

跟其他产品比，我也用过一些外用膏，比如岡本絲翼耐力膏男士外用軟膏 延時膏 持久提升硬度，那个主要是延时，对增大没啥帮助。还有奧地利進口XXL陰莖增大膏 正品必含3個標籤 男性增大助勃爆款，我也试过，感觉增粗效果不错，但长度变化不大。

下面做个对比：

| 产品 | 效果类型 | 起效时间 | 持续时间 | 副作用 | 价格 |
|------|----------|----------|----------|--------|------|
| 美国GOODMAN增大丸 | 增大增粗 | 1-2周 | 长期 | 无 | 中等 |
| 泰坦凝膠 | 增大 | 即时配合 | 短时 | 无 | 中等 |
| 岡本絲翼耐力膏 | 延时 | 即时 | 数小时 | 轻微麻木 | 低 |
| 奧地利XXL增大膏 | 增粗 | 2-3周 | 长期 | 轻微发热 | 中等 |

关于副作用，我一个月下来没觉得有什么不舒服，就是刚开始几天有点燥热，后来就没了。

我的建议：如果你是想快速看到效果，可能更适合外用产品；如果想长期增大，美国GOODMAN增大丸值得一试，但别期望一个月长几厘米，我这样1.5cm已经算不错了。

另外，有高血压或者心脏问题的，最好先问医生。还有，配合泰坦凝膠金裝版陰莖增大產品一起用，效果会好一些。

如果你也在考虑，可以参考这篇連續用犀利士5mg三個月夜尿少了硬度也回來了-mp2ttx1i0，虽然产品不同，但坚持使用很重要。还有40歲用奧地利進口xxl增大膏到底合不合適-mp1ee16p0，适合40岁以上的人参考。

总的来说，美国GOODMAN增大丸适合想自然增大、有耐心的人。不适合追求速效或者怕麻烦的人。